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meditación, desarrollo espiritual

MEDITACIÓN: Aquietar la mente, la mejor medicina

Ya no sorprende si tu médico te aconseja la milenaria práctica de la meditación como eficaz remedio para la hipertensión, el estrés, comportamientos compulsivos y otros variados problemas. Desde los años 70 ha habido numerosos estudios sobre sus beneficios y todos los años salen nuevas investigaciones.

Recientemente investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard comprobaron que la bajada en la tensión arterial conseguida por los meditadores era semejante a reducciones proporcionadas por algunos medicamentos. Los meditadores bajaron la tensión sistólica en 10 a 12 puntos y la diastólica entre 5 y 8 puntos.

En los años 70 los Beatles popularizaron el concepto de la meditación y más recientemente ha sido adoptado por médicos de fama mundial como el Dr. Dean Ornish, para su famoso programa de cuidados del corazón (junto con un régimen vegetariano, yoga y ejercicio).

Otros estudios indican que los meditadores muestran un flujo sanguíneo aumentado al cerebro durante la meditación, reducción en las hormonas relacionadas con el estrés, y mejoría en el tiempo de reacción.
Además experimentan menos necesidad de alcohol y tabaco, mejor audición, aumentos de la inteligencia, incluso a edad avanzada, menos depresiones, más satisfacción en el trabajo.

La ciencia conoce hace tiempo que los estados de ondas cerebrales que alcanzan los meditadores muy experimentados tienen muchos beneficios para la salud y para el bienestar general, como controlar las funciones del cuerpo, saber acceder a ideas e inspiraciones muy creativas, contactar con otras dimensiones y proyectar su mente más allá del tiempo y del espacio. Si pudieramos influenciar nuestro estado cerebral conscientemente, habríamos alcanzado un alto nivel de autocontrol sobre nuestra vida. La tecnología Hemi-Sync, disponible con un sencillo discman, lleva a diferentes estados de consciencia modificada, para relajación, dormir, super-aprendizaje, sanación y experiencias excepcionales. Estos estados se llaman "enfoques" y son diferentes patrones de sonido que fomentan mezclas de ondas cerebrales según cada caso. Para la meditación y experiencias excepcionales son principalmente ondas zeta y delta.

Un monje budista de 92 años que asistía a un curso de introducción comentaba que con la ayuda de los sonidos se alcanzaba estados que sus monjes tardaban 20 años en aprender. Ahora en su monasterio en Canadá los novicios usan CD's Hemi-Sync para adentrarse en los estados profundos de meditación de manera acelerada.


meditación
ASCENSION (Ascensión) escuchar
Delicados tonos para meditación profunda y estados iluminados
Muévete más allá de las fronteras de la realidad tridimensional con la trascendente música electrónica de J.S Epperson y Hemi-Sync®. La inspirada "música de las esferas" de Epperson es un delicado tapiz musical hábilmente entretejido para ayudar a facilitar experiencias meditativas. Accede a un exquisito estado de calma mental y conciencia expandida con Ascensión y comulga con los aspectos más elevados del Yo Superior.
Duración: 45 minutos. Precio: 23 €
chamánico
BETWEEN WORLDS (Entre mundos)escuchar
Visita extraordinaria a un paisaje chamánico de ensueño.
La música chamánica cautivador de Don Peyote y Nazco se combina con Hemi-Sync® para guiar tu viaje interior. Sonidos de la selva contribuyen al ambiente surrealista. Vivas imágenes emergen a la vez que el tiempo y el mundo desaparecen.
Para los mejores resultados, escucha a esta composición experiencial en una sola sesión, preferiblemente en un ambiente oscurecido para la meditación. Instrumentos incluyen digerido, flautas, mbira, sintetizador, cantos indígenas, percusión chamánica y grabaciones en el campo.
Duración: 52 minutos. Precio: 23 €
BEYOND THE GOLDEN LIGHT (Más allá de la Luz Dorada) escuchar
Experimenta la protección y abrigo de la Luz Dorada mientras exploras los extremos de la consciencia.
La suave y fluida música de Matthew Sigmon combina con las frecuencias de Hemi-Sync®  para ayudarte a sumergirte en un lugar de incomparable paz y belleza.
Los instrumentos que incluye son: guitarra acústica, guitarra eléctrica, sintetizadores, y voz.
Duración:  46 minutos   Precio: 23 €
chakra
CHAKRA JOURNEY (Viaje por los chakras) escuchar
Activa, aclara y equilibra tus chakras mientras expandes la consciencia con la música suave y sanadora.

Cada pista se dedica a un chakra, desde la raíz (en Do) hasta la corona (en Si) y ayuda a aliviar el estrés y bloqueos emocionales. La última pista es para un equilibrio completo. Duración: 59 minutos. Precio: 23 €
chamánico
DREAMING GATE (Umbral de ensoñación) escuchar
Entra en un tiempo de ensoñación chamánica con la música del didgeridoo.

Inspirado por las culturas tribales y música ceremonial de todo el mundo, Rob Thomas y Tanya Gerard han compuesto estilos maestrales chamánicos para ayudarte a salir fuera de tu realidad normal y entrar en un espacio mágico. Instrumentos: Didgeridoo, cornos tibetanos, gongs gamelanes, chelo, tambores de tabla, tambura, vocales (pistas 1 y 9), cantos indígenas y paisajes sónicos.
Duración: 59 minutos. Precio: 23 €
relajación profunda
DREAMCATCHER (Atrapasueños) escuchar
Sonidos de ballenas, agua y música apoyan el sueño restaurador y relajación profunda.

Los sueños son portales al alma. Déjate fluir suavemente al estado de ensoñación mística con calmante música ambiental, sonidos de agua y Hemi-Sync®. Don Peyote y Naasko traen su influencia chamánica a esta composición versátil. Atrapasueños apoya el sueño profundo, restaurador cuando se pone a repetir toda la noche. Puede usarse en masajes, trabajos de sanación de energía sutil y para meditaciones poderosas en el estado de sueño ligero. Instrumentos utilizados: acordes armónicos, drones, sintetizador y grabaciones en el campo de agua y música de las ballenas.
Duración: 55 minutos. Precio: 23 €
DREAMLAND (Mundo de ensueño) escuchar 
Dejáte llevar desde la relajación profunda hacia un sueño reparador. Centrado...equilibrado...sereno. La magia de esta composición descansa en las tranquilas melodías, la ausencia de ritmos directos que te permiten fluir a la deriva, a tu propio ritmo natural en un mundo de ensueño. Los instrumentos incluyen contralto, flautas, vibráfono, campanas de orquesta, chimeneas de viento y de cristal.
Duración: 63 minutos Precio: 23 €
meditación profunda
DREAMERS JOURNEY (Viaje en sueños) escuchar
Soñar consciente para descubrir el subconsciente.

Goza de una relajación profunda y paz interior a medida que viajas por el tiempo. Melodías encantadoras combinadas con sutiles efectos sonoros y Hemi-Sync® para iluminarte o para tener experiencias de exploración en el ensueño. Usa Viaje en sueños para expandir tu conciencia a través de imágenes evocadas por la música; para relajaciones profundas o simplemente para disfrutar. Interpretado y escrito por Bob Volkman.
Duración: 37 minutos. Precio: 23 €
sanación
DREAMSEED (Semilla de sueño) escuchar
Música de didgeridoo permite acceder a reinos espirituales y a la sanación física y emocional.

Entra a los mundos espirituales y obtiene una armónica sintonía con la música del didgerido de Amoraea y Hemi-Sync®.Semilla de sueño te transporta a experimentar poderosos estados místicos usando vibraciones de tonos bajos del didgerido que resuenan en todos los niveles de tu cuerpo, mente y espíritu. Bríndale equilibrio a tus sistemas energéticos sutiles mientras accedes a la energía sanadora. Instrumentos representados: didgeridoo, sintenizador, varios tambores, flautas, cuencos de cristales y sonidos de la naturaleza.
Duración: 53 minutos. Precio: 23 €
fuera cuerpo
ETERNITY WITHIN (La eternidad interna) escuchar
Música etérea inspirada en las experiencias fuera del cuerpo de Robert Monroe.

Encuentra tu Yo Superior eterno con esta inspirada composición de Frank Danna y Hemi-Sync®.Esta música etérea se inspiró en las experiencias de Robert Monroe descritas en El Viaje Definitivo, el último libro de su clásica trilogía sobre el estado fuera del cuerpo. Los encuentros y comunicaciones de Monroe con su Yo Superior (al que llama su “Yo-Allí”) son la base de una revelación fundamental para muchas personas que siguen un camino de auto-descubrimiento y transformación personal. Instrumentos usados: sintetizadores analógicos y digitales.
Duración: 45 minutos. Precio: 23 €
creatividad
GAIA (Gaia) escuchar
Historia musical de un nativo americano - una experiencia del alma.

Una representación musical de Kokopelli, el mítico héroe nativo americano que restauró la abundancia provocando la segunda lluvia de verano. Relajantes flautas y guitarras exquisitamente unidas a sonidos de agua en una conmovedora composición que estimula la imaginación y la creatividad. Usa Gaia para expandir la conciencia a través de imágenes evocadas por la música y la auto-exploración; para meditaciones profundas o simplemente para disfrutar de la música. Compuesto e interpretado por Richard Roberts.
Duración: 43 minutos. Precio: 23 €
HEMI-SYNC® SUPPORT FOR HEALING (Apoyo para Sanación Hemi-Sync)
Ayuda para sanación, aumento del bienestar, conexión cuerpo/mente.
Esta colección única de música reconstituyente, reunida por Joshua Leed, investigador de sonido y productor musical de las altamente reconocidas Series de Sonido Esencial, variaciones arregladas del  Cuarteto de Cuerda de Tchaikovsky con características psicoacústicas diseñadas para ayudar a la recuperación, sanación, y aumento del bienestar, las frecuencias de Hemi-Sync® apoyan este proceso llevándote a un estado de profunda relajación y ayudándote a reforzar la conexión de mente y cuerpo.  Esta tranquilizadora compilación clásica está ejecutada por los premiados músicos del Grupo de Cámara Apollo, con la participación especial de Lisa Spector, pianista.
Duración: 60 minutos.   Precio: 23 €
meditación profunda
INNER JOURNEY (Travesía interna) escuchar
Un viaje interior, para crear tus propias imágenes.

Sonidos etéreos y Hemi-Sync® proporcionan un profundo y relajante flujo melódico para aliviar el estrés y dar rienda suelta a tu imaginación- un paisaje ideal para la exploración personal. Usa Inner Journey para expandir tu conciencia a través de imágenes evocadas por la música; para meditaciones más profundas o simplemente para disfrutar. Compuesta e interpretada por Micah Sadigh, Ph.D.
Duración: 30 minutos. Precio: 23 €
viaje interior
INTO THE DEEP (En lo profundo) escuchar
La búsqueda interior en las profundidades del mar.

Muchos creen que el océano es el origen de la vida física. Inspirado en esta idea, Matthew Sigmon y Julie Anderson exploran este silencioso mundo. Escucha la delicada música de En lo profundo para expandir la conciencia a través de imágenes evocadas por la música; para relajaciones profundas o simplemente para disfrutar de la música.
Duración: 29 minutos. Precio: 23 €

JOURNEYS OUT OF THE BODY (Viajes Fuera del Cuerpo) (Serie)
Para una experiencia fuera del cuerpo.

La experiencia fuera del cuerpo (EFC) es un estado en el cuál nuestra conciencia parece dejar nuestro cuerpo físico permitiendo percepciones fuera de nuestros sentidos físicos. Viajes Fuera del Cuerpo es una serie de entrenamiento para el hogar diseñada para proporcionar audio-guía Hemi-Sync® para aquellos que quieran lograr este estado. Con práctica, uno puede ser llevado al estado de la frontera del sueño, y a través de ésta, experimentar el estado fuera del cuerpo con total conciencia.

La serie está compuesta por 6 CDs (2 guiados en inglés y 4 de sonido), y Manual.
Los 2 CDs guiados en inglés son de relajación; uno de ellos incluye la voz de Robert Monroe que habla de sus experiencias fuera del cuerpo y el otro te da indicaciones para una relajación básica (te adjuntamos la traducción al castellano de ambos). Los otros 4 CDs, que son los importantes de esta serie, son sólo de sonido y se usan siguiendo el manual, que también os lo entregamos traducido.
Precio: 115 €

momento revelación
MOMENTO DE REVELACIÓN
Sirve para expandir los niveles de consciencia, para meditar y para resolver problemas o aumentar la creatividad. (Guiado: Español)

La grabación Momento de revelación ofrece mucho más que un interludio de profundo relajamiento. Las suaves instrucciones habladas lo llevan más allá de la realidad física a un lugar donde puede recibir su revelación personal. Deshágase de toda expectativa y disfrute de la travesía manteniéndose listo a recibir la experiencia que lo espera. Al final del proceso, regresará a un estado de consciencia plenamente alerta y despierto.
Duración:32 minutos. Precio: 23 €
dormir
SLEEPING THROUGH THE RAIN (Sueño bajo la lluvia) escuchar
Suave lluvia con melodía que lleva al sueño natural.

Viaja por la frontera del estado de vigilia con esta suave y apacible música y Hemi-Sync® desde una profunda relajación a un sueño reparador y natural. Durmiendo bajo la Lluvia es efectivo con auriculares o con parlantes colocados a ambos lados de la cabecera de la cama. Compuesto e interpretado por Matthew Sigmon y Julie Anderson.
Duración: 29 minutos. Precio: 23 €
THE MUSIC OF GRACEFUL PASSAGES (La Música de los Bellos Pasajes )escuchar
Abre tu corazón, toma consciencia de tu ser y disfruta de la belleza de la vida.
Procedente  del más vendido libro-CD Graceful Passages esta música de Gary Malkin te sumergirá en tu propio refugio privado de tranquilidad y reflexión. La música fue inspirada originalmente por auténticos mensajes hablados de muchos líderes espirituales y humanitarios del mundo; cada uno habló desde un estado de amor incondicional, compasión, y sentido de Comunión con la Fuente. Como resultado, cuando se escucha esta música, permite abrir  tu corazón y ofrecer sanación para cualquier herida que pueda permanecer todavía. Dado que estamos a menudo más vulnerables durante los periodos de pérdida o cambio, experimenta esta meditación auditiva cuando atravieses cualquier transición significativa en tu vida; De tal modo que puedas recordar quien eres, vive con la conciencia  de que es lo más relevante, llevándote a un profundo estado de relajación, y permitiendo una tranquila y profunda conciencia de la belleza de la vida.
Duración: 74 minutos.  Precio: 23 €
masajes, sanación
TOUCHING GRACE (Tocando la gracia) escuchar
Conecta con los reinos místicos con la música inspirada de Amoraea Dreamseed y Hemi-Sync®.

Facilita una conexión con la naturaleza divina de cada uno a través de la música. Para masajes y sanción energética o para meditacion profunda. Instrumentos: flauta, arpa, percusión, cuencos cantantes, digeridú, vocales angélicos y sonidos de la naturaleza. Otro título de Amoraea Dreamseed es Dreamseed..
Duración: 53 minutos. Precio: 23 €
equilibrio energético
VISION QUEST (Búsqueda de la visión) escuchar
Tambores espirituales hacen eco en las profundidades de tu alma mientras tu energía fusiona con todo lo que es.

Has entrado en el círculo sagrado y alrededor tuyo están los mayores de la tribu al empezar tu búsqueda de la visión… "U-Tao-Chi" es una integración de sagrados tambores nativos americanos con nuevos patrones rítmicos para sanación traducidos de las ancestrales exagramas chinos del I-Ching. Restaura tu equilibrio energético y aumenta tu bienestar. Instrumentos: Udu, tambores varios y percusión, shekere, clavos de madera y sintetizadores.
Duración: 67 minutos. Precio: 23 €

VUELTA A CASA (Serie)
Álbum de 7 CDs para conocer los estados de consciencia que preparan para conocer personalmente que seguimos después de la muerte. (Guiado: Español)

La doctora Elizabeth Kübler-Ross, autoridad mundial en la muerte tras años de ayuda a pacientes terminales, y el doctor Charles Tart, renombrado investigador de los estados alterados de consciencia, colaboraron con Robert Monroe para crear esta excepcional oportunidad para el crecimiento personal y la expansión de la consciencia.
Sus ejercicios te conducen mas allá del continuum de consciencia para que experimentes independencia de tu cuerpo físico. Te brinda provechosas experiencias de descubrimiento que te ayudarán a perder el miedo a la muerte y a resolver asuntos pendientes, para que puedas vivir el presente en su totalidad. Resulta valioso para enfermos terminales y sus cuidadores y para personas que quieren conocer estas otras dimensiones.
Precio Serie: 115 euros

portal descubrimiento
WAVE I - PORTAL DEL DESCUBRIMIENTO (Serie)
Es un programa de formación progresiva en casa para el desarrollo, exploración y aplicación de estados ampliados de percepción. (Guiado: Español)
Te introduce al estado de cuerpo dormido/mente despierta (enfoque 10) y a otras herramientas mentales para ayudarte a alcanzar estados de consciencia expandida. Te conduce desde el estado de vigilia hasta niveles de profunda relajación y desde allí a niveles sin explorar de tu consciencia.
Puedes descubrir nuevos potenciales de pensamiento y acción mientras tu Ser Total se abre a nuevas formas de percepción.
Ejercicios:
Orientación Introducción y enfoque 3, sincronización de cerebro y mente.
Introducción al enfoque 10 Estado cuerpo dormido/mente despierta.
Enfoque 10 avanzado Estado de percepción expandida y logro de mayor control de la energía personal.
Liberación y revitalización Método sencillo para desprenderte de viejos temores y emociones negativas.
Exploración y sueño Técnicas de exploración y expansión durante el sueño.
Enfoque 10 desplazamiento libre Experimenta con todos los métodos aprendidos en el Portal de Descubrimiento.

Precio Álbum: 99 €

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